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温めも デトックスも いつもの飲み物にちょい足しするだけ! 薬膳ドリンク (日本語) 単行本 – 2015/11/26
温めも デトックスも いつもの飲み物にちょい足しするだけ! 薬膳ドリンク (日本語) 単行本 – 2015/11/26 - 冷えや目の疲れ、むくみ、皮膚の乾燥、ストレス、肩こりや腰痛、月経周期の乱れ…… 日々悩まされているその症状は、薬膳ドリンクで解決できます! 薬膳ドリンクとは、ベースとなるお茶や牛乳、豆乳などの飲み物に、 薬膳の食材を"ちょい足し"して作るドリンクのこと。 症状や悩みから、自分に合わせたレシピを選ぶことができます。 ちょい足しするだけなので、毎日手軽に続けられるので、 無理せず、体調を整えられるのが最大の特長。 ひと目で食材の特性がわかる一覧表、 組み合わせる食材どうしの相性がわかる一覧表、 季節や時間に合わせたおすすめのドリンクも掲載されているので、 すぐに自分に合う食材やレシピを選べるのもポイントです。 【掲載レシピ例】 ●緑茶ベース +菊花 +柚子茶・白きくらげ +桜の花の塩漬け・クコの実 ●ジャスミン茶ベース +カモミール・レーズン +ローズ・なつめ +陳皮・クコの実 ●プーアール茶ベース +ローズ・紅花 +黒豆茶 ●紅茶ベース +なつめ・シナモン +ローズ・レーズン +紅花・クコの実 ●ほうじ茶ベース +高麗人参 +黒豆茶 ●はと麦茶ベース +とうもろこしのヒゲ +黒豆茶 ●杜仲茶ベース +シナモン +紅花 ●牛乳ベース +なつめ・黒糖 +カモミール・なつめ・はちみつ ●豆乳ベース +白ごま・松の実・アーモンド・はちみつ +黒ごま・きなこ・黒糖 ●甘酒ベース +生姜・葛粉・シナモン・蜂蜜 +きなこ・シナモン・黒糖 ●ヨーグルトベース +あんず・いちじく・クコの実・豆乳・はちみつ +抹茶・葛粉・豆乳・はちみつ ●薬膳素材だけで作るドリンク 菊花×クコの実 紅花×ローズ×はちみつ 柚子茶×大葉 八宝茶(菊花×クコの実×陳皮×なつめ×ローズ×白きくらげ×氷砂糖×ジャスミン茶) ハイビスカス×ドライマンゴー×ドライパイナップル 【コラム】 五性について 気・血・水について お茶の寒熱について 食材一覧表、食材相性表、「季節や時間帯に合わせて」、食材索引つき!
温めも デトックスも いつもの飲み物にちょい足しするだけ! 薬膳ドリンク (日本語) 単行本 – 2015/11/26の詳細
本のタイトル : 温めも デトックスも いつもの飲み物にちょい足しするだけ! 薬膳ドリンク (日本語) 単行本 – 2015/11/26
作者 : 小林 香里
ISBN-10 : 978-4309285566
発売日 : 2015/11/26
カテゴリ : 家庭医学・健康, ワイン・お酒 (本), 保健食・食事療法
ファイル名 : 温めも-デトックスも-いつもの飲み物にちょい足しするだけ-薬膳ドリンク-日本語-単行本-2015-11-26.pdf
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